40대 남성의 건강(질환) 적색 경보
40대 가장 남성들은 매일 직장에서 받는 스트레스와 육아 등의 스트레스를 풀기 위해서 술을 많이 마시며, 건강 관리에 소홀히 하는 경우가 많이 있다. 또한 우리나라 특성상 직장 상사와 술을 마셔야 하는 경우가 많이 있는데, 나 역시 40대 중반이 되어 가면서 여전과 다르게 몸이 쉽게 피로해지는 것을 느끼고 있어서, 주의해야 하는 5가지 질환에 대하여 알아보았다. 40대 남성의 가장 흔한 질환과 예방법 1.심혈관 질환: 40대 남성의 주요 사망원인인 심혈관질환(심장마비, 뇌졸중, 고혈압) 위험이 높다. 원인 : 심혈관계 질환은 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병, 흡연, 비만, 가족력, 신체적인 무활동, 스트레스, 건강하지 못한 식단을 포함한 다양한 위험 요인에 의해 발생한다. 예방법 : 심혈관 질환을 예방하려..
2023. 3. 14.
